Postures de Base */**/***

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Saint-Germain-Bel-Air-Fourqueux

Le mot du coach

Abordez sereinement les bases d'une pratique de yoga dynamique avec ce cours. Un cours idéal pour les débutants ou pour revisitez certaines notions clefs. Arrêt sur image et dissection une nouvelle posture chaque semaine. Ce cours dure 2h, nous prendrons environ 1 heure pour la théorie et les exercices pratiques puis une heure pour intégrer cette posture dans un flow, pour détendre certaines parties du corps sollicitées pendant l'atelier puis 10 min de relaxation.

Prochaines séances

Pas de séance prévue dans les jours à venir... Bientôt !

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Établissement

Yoga 6 Bis

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6 Bis Rue Saint-Léger, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France