Hatha Flow

Hatha Flow

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Rambuteau

Le mot du coach

A travers la pratique du Yoga, ce sont l’éveil et « la cessation des fluctuations du mental » (Patanjali) qui sont visés, et cela à travers le travail des postures, de la respiration et de la méditation. Le Yoga Hatha Flow ouvre vers une circulation des énergies en recherchant fluidité, concentration, grâce et ancrage; le tout synchronisé à une respiration profonde. C’est une pratique énergisante qui explore différentes postures ou asanas, aussi bien de façon statique que via des enchaînements guidés par la respiration et le flow. Le yoga Hatha Flow permet de s’ouvrir à plus d’espace et de liberté dans le corps et l'esprit, avec douceur et harmonie. Vous retrouvez un sentiment de puissance, d’endurance, de souplesse et un apaisement complet du mental, tout en respectant votre corps. Guidé par Audrey, le cours commence et termine toujours par quelques minutes de méditation pour que l’union entre le corps et l’esprit soit parfaite.

Prochaines séances

mardi dans 13 jours à 12H30
50
3 septembre 12H301H15
mardi dans 20 jours à 12H30
50
10 septembre 12H301H15
mardi dans un mois à 12H30
50
17 septembre 12H301H15
mardi dans un mois à 12H30
50
24 septembre 12H301H15
mardi dans un mois à 12H30
50
1 octobre 12H301H15
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Établissement

Le Centre Element

Le Centre Element

7 Rue des Guillemites, 75004 Paris, France