Workshop : Les fondations du yoga

Workshop : Les fondations du yoga

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Opéra

Le mot du coach

RALENTIR POUR MIEUX (se) CONSTRUIRE : Maintenant quelques semaines ou mois que tu pratiques le yoga? Tu veux approfondir les principes et fondamentaux du yoga vinyasa pour pouvoir suivre n’importe quel cours sans loucher sur ton voisin pour suivre la salutation au soleil A ou B? Viens! Elsa s’occupe de toi et t’explique toutes les fondations dans cet atelier de 2h pour t’emmener vers une pratique plus fluide, autonome et puissante, fondée sur des bases solides physiques et mentales. Pourquoi ? Pour comprendre mieux les mouvements de ton corps, comprendre la subtilité entre le mouvement et la respiration. Pour construire ta force mentale et physique avant l’été. Pour qui ? Cet atelier s’adresse à tous, les débutants, les élèves avancés, les curieux aussi. Les hommes, les femmes. Yoga dynamique.

Prochaines séances

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Établissement

Elephant Paname

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10 Rue Volney, 75002 Paris, France