yin yoga

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Brochant

Le mot du coach

Le Yin yoga est une pratique qui utilise le poids du corps et la respiration pour obtenir un relâchement des tissus profonds du corps bien souvent chargés de tensions. Cette pratique favorise les étirements en profondeur au niveau des articulations (en plus de la colonne, du bassin). L’usage d’outils est presque systématique (blocs, traversins, etc.). Les postures sont tenues longtemps, parfois jusqu’à 20 minutes. Elles procurent une sensation de légèreté dans les zones travaillées. Un sentiment d’ouverture, de relaxation et d’étirement sont indubitables.

Prochaines séances

vendredi dans 11 jours à 17H45
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29 novembre 17H451H

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Établissement

Paris 17

Paris 17

121 Rue Legendre, 75017 Paris, France