Chut & Chill

Chut & Chill

#chill #détente

13
La Fourche

Le mot du coach

Exercice de développement personnel et de relaxation guidée qui s'inspire de différentes méthodes basées sur des exercices de respiration, assouplissement et de méditation. la posture à adopter est préciser durant chacune des phases de la séance : debout, assis ou couché sur le dos. C'est une invitation à la détente absolue : idéal pour se libérer des tensions. Une pratique quotidienne permet le lâcher prise.

Prochaines séances

Pas de séance prévue dans les jours à venir... Bientôt !

Activités similaires

Établissement

Paulette aux Sphères

Paulette aux Sphères

31 Rue Nollet, 75017 Paris, France